¿Cuándo resulta conveniente la terapia de pareja?
Toda pareja pasa por periodos de crisis que pueden causar un malestar emocional significativo. Cuando esto ocurre es habitual que la pareja tenga dificultades para resolver la situación desde dentro. Una ayuda profesional, objetiva e imparcial, puede ser lo más adecuado para llegar a una solución de forma más estratégica. La falta de comunicación o dificultades para expresar sentimientos y necesidades suelen ser problemas de base. La pareja puede tener problemas para llegar a acuerdos, tomar decisiones y resolver situaciones que afectan a su relación. La infidelidad, los celos, las dudas, la desconfianza o los conflictos familiares son también fuentes de crisis y conflicto para la relación. En la terapia de pareja se crea un espacio neutral y constructivo que favorece el reencuentro y la comunicación y facilita la búsqueda de recursos y soluciones. ¿Cuáles son los problemas de pareja más habituales? Son varios los problemas que surgen en una relación y que pueden resolverse en la terapia de pareja. Las consultas más habituales están relacionadas con la dependencia emocional, la sexualidad, dificultades de comunicación, la crianza de hijas e hijos, conflictos familiares, problemas para llegar a acuerdos que afectan a la relación y su entorno, problemas de convivencia, dudas, desconfianza o celos. ¿Cómo puede ayudarnos la terapia de pareja? La terapia de pareja es recomendable para parejas que estén pasando por un periodo de crisis así como para aquellas que quieren fortalecer su relación. En algunos momentos del proceso se alternan sesiones individuales y de pareja. Durante el proceso terapéutico definiremos conjuntamente la situación actual de la relación, identificaremos los aspectos más deteriorados, los puntos fuertes, los recursos con lo que cuenta la pareja y propondremos la estrategia a seguir. Pueden darse dos escenarios positivos como resultado de la terapia: la pareja consigue superar la crisis y continúa creciendo, tanto como pareja como individualmente, o bien llega a resolver una separación no traumática en la que cada uno de sus miembros inicia un nuevo camino en su vida. Cómo planteo la terapia de pareja Trabajo desde un enfoque integrativo adaptando la intervención a las dificultades y las necesidades concretas de cada persona.
Realizo una valoración individualizada que nos permite entender el origen de las dificultades que está atravesando la pareja.
Definiremos conjuntamente los objetivos terapéuticos y los compromisos necesarios para generar cambios.
Propongo las técnicas y las estrategias más adecuadas para que la pareja supere las dificultades por las que está pasando.
Objetivos principales de la terapia de pareja ⇒ Entender el origen de los problemas de la pareja. ⇒ Identificar los aspectos deteriorados de la relación. ⇒ Identificar los puntos fuertes de la relación. ⇒ Identificar los recursos con los que cuenta la pareja para hacer frente a las dificultades. ⇒ Establecer la estrategia y los pasos a seguir. ⇒ Superar las causas que provoca el malestar en la pareja. ⇒ Prevenir recaídas.
TERAPIA DE PAREJA
La terapia de pareja es un espacio seguro y neutral que favorece un proceso de comunicación positivo y constructivo
Enfoque integrativo
Valoración individualizada
Objetivos terapéuticos
Técnicas y estrategias
Reserva cita online